L'amitié dans le Qi Gong, le Qi Gong dans l'amitié.

Qu'est-ce que le Qi Gong ?

C'est une gymnastique de la santé qui fait partie de la médecine chinoise.

Sur le plan physiologique, la pratique du Qi Gong agit essentiellement sur les souffles pour accroitre l'énergie vitale et renforcer les différents systèmes (notamment le système immunitaire).

Le Qi Gong aide à se poser dans un état de détente, à se centrer, à s'écouter et prendre conscience de ce qui s'inscrit dans notre corps : émotions, sensations et les vivre au présent.

Ceci nous permet d'accepter les événements et d'approcher du "lâcher prise". C'est un vrai trésor, accessible à tous, quel que soit notre âge et notre état de santé au moment où nos commençons à pratiquer.

Comment vivre de Qi Gong ?

Vous croyez faire un mouvement, et c'est le mouvement qui vous rend souple 

A compléter ...

Ambrasser l'arbre ...